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护肤基本常识 中医支招 舒缓夏日“倦”肌  

2014-02-08 04:36:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文摘要:护肤养颜,⑴按摩面部能达到促进颜面气血流通;⑵西瓜里含有多种重要的有益健康和美容的成分;⑶以食指指腹做圈状按压;⑷解决因血液循环不畅导致黯淡成因;⑸适量内服可使皮肤光滑;⑹在多的护肤化妆品在炎炎夏日下也显得不够给;⑺从中医角度为你舒缓夏日疲倦肌肤的问题;⑻血液循环不畅导致; 护肤技巧 护肤知识

在多的护肤美容护肤的方法化妆品在炎炎夏日下也显得不够给力,你的肌肤是不是日渐失去生气,变得暗沉没有弹性?从中医角度为你舒缓夏日疲倦肌肤的问题。

中医怎么看?

从中医养生的理论看,皮肤缺乏生气是由于气血淤滞,血液循环不畅导致。解决方案应该通过按摩滋养,才能化淤通畅。

解决因日晒导致肤色黯淡

成因:皮肤受到紫外线等外界损伤导致黯淡,人体内新陈代谢减慢,毒素积累也是脸色暗沉的原因,按摩迎香穴、养老穴,能达到疏通经络、行气活血、抵抗衰老的功效。

位置:迎香穴在鼻翼附近,从眼珠中心点直下,在鼻翼两旁约2cm宽位置的笑纹处,以食指指腹做圈状按压,持续按摩1 分钟,能增强面部的血液循环,润泽肌肤。

养老穴在手腕外侧凸起处的内侧。用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,持续按摩一分钟。最简单的护肤方法

支招:薏米含有人体必需的多种氨基酸,多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗,同时,薏米还对紫外线有吸收能力,适量内服可使皮肤光滑,消除色斑。护肤101个小窍门

做法:取绿豆20克,薏米50克,同煮成粥,每天早晚服用,有美白排毒功效。

解决因血液循环不畅导致黯淡

成因:血液循环不顺导致肤色黯淡,需要激活气血。按摩面部能达到促进颜面气血流通,面部焕发光泽的功效。

位置:清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下14次。

支招:西瓜里含有多种重要的有益健康和美容的成分。含瓜氨酸、苹果酸、磷酸等多种活性氨基酸,容易被皮肤吸收,对面部防晒、增白有不错的效果。做法:把西瓜切去绿皮,用白瓤敷面15分钟,有美白效果。
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