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饮食与美容 美丽滋补养颜-药膳猪肚汤  

2013-09-11 08:35:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文章摘要:美容饮食,党参,补中益气,健脾生津,用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 饮食美容法 常见养颜美容饮食方法

女人的美丽是吃出来的,当一个女人精力不足,眼神无光,再多的化妆品也难抹去疲惫不堪的状态,推荐的这款药膳非常适合身体状况较差,体质虚弱,精力涣散,极度透支状态的白领丽人,滋补养颜汤。

洗猪肚是很费时费力的,但自己在家做的吃起来更放心!

原料:

猪肚、排骨、龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞。

猪肚处理:

1、用番薯粉洗猪肚最简单有效;

2、要不停的揉搓,反复几遍,然后用清水洗干净;

3、洗完外面要翻面洗,里面的膜和油脂去除,用盐搓洗(可杀菌),盐不可太多以免太咸;

4、处理干净后要冷水下锅把猪肚煮一下,再用来煲汤。

做法:

1、煮好的猪肚切丝;

2、加入排骨、龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞少许(快煲好后放入);

3、煲3小时左右即可加盐调味。无毒素美肌的对抗招式...第1招:及时清洁看完电视或使用完电脑后,一定用温水清洗脸及双手,以清除污染物质及毒素。



私密:

药膳汤谱不适合正在感冒发烧,身体有炎症等不适状态食用。

红枣的功效:一日三枣,红颜不老。

1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

党参,补中益气,健脾生津,用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。

龙眼,含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后及每个月那几天后调补也很适宜。

猪肚,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

枸杞,其味甘、性平具有补肝益肾之功效,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴等症。

排毒粥 跟排毒胶囊说拜拜...做法:将糙米洗净沥干,锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下;

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