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抗衰老食品有哪些  

2013-07-05 09:44:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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核心提示:人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙,这些症状就是衰老的表现。为了延缓和抵抗衰老,从饮食角度来说,下列几种抗衰老食品对老年人是有益的。

人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙,这些症状就是衰老的表现。为了延缓和抵抗衰老,从饮食角度来说,下列几种抗衰老食品对老年人是有益的。

  蜂王浆:能刺激大脑、脑垂体和肾上腺,促进组织供氧,增强细胞活力。

  芝麻:含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对人体的危害,抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚,起到延年益寿抗衰老的作用。
枸杞子:有抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生的作用。

  花粉:内含维生素、氨基酸、天然酵素酶等,特别是所含的黄酮类物质和抗生素,是产生药效、抗衰老的根本成分。

  甲鱼:内含20烯戊酸,是抵抗血管衰老的重要物质。

  蝮蛇:食用腹蛇肉,可延缓脑功能衰退,还可防止动脉硬化。

红辣椒有抑制衰老作用...红辣椒是人们喜爱的一种蔬菜,适量食用辣椒可以开胃,增加食欲。日本的研究人员经过试验后发现,红辣椒中含有的某种成分还可以抑制衰老。

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