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日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦  

2012-06-04 08:05:36|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


“骨气”瘦脸操 打造完美小V脸

如今是小脸美人的时代,即使你没有很性感的窈窕曲线,一张精致的瓜子脸同样能让你成为焦点。为此,日本专家首创了一套“骨气”速效瘦脸法,通过对面部骨骼适当的施与压力,促进脸部血液循环,从而帮助新陈代谢,达到瘦脸,塑造出完美紧致的面部线条的效果。还能缓解面部酸疼,甚至达到保持肌肤年轻的美容功效。

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


“骨气”速效瘦脸法的原理及操作技巧

“骨气”疗法不同于一般的按摩,关键在于骨骼与骨骼之间的相互作用。在放松骨骼与肌肉的同时,使得血液循环更加流畅,唤醒身体机能,加速新陈代谢。 “骨气”疗法所有的负荷都在于骨骼,而骨骼又是参与造血的重要部位,因此可以有效改善面部暗沉,黑眼圈,面部僵硬及歪斜。

  POINT:

操作时,注意骨骼与骨骼的相互碰触,力道要稍微大些,可以感觉到因骨骼之间相互抵触作用而有微痛感。

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


NG:如果用肌肉去按压骨骼,就不会有硬硬的碰触感,效果就会大打折扣。



日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


“骨气”速效瘦脸操

1:颧骨下垂会导致面部松弛,法令纹加深,非常容易显老。而通过向上提拉颧骨运动,可以改善老化松弛,让你看上去年轻10岁!

  HOW TO SHAPE:

找到手根骨所在,它是位于手掌底部的一条横长的骨头。将手根骨贴紧颧骨下方的曲线部位,脸部微微前倾。用手根骨向上提拉,坚持10秒。

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


  POINT:

肘部固定在桌面上以支撑体重,这样可以使得手根骨与颧骨更加贴合,便于手根骨发力,瘦脸效果也更显著。

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


  NG:

如果手根骨与颧骨不能紧密地贴合,就无法准确按压骨骼而提拉面部皮肤,反而会加重面部松弛及黑眼圈等现象。



日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


2:腮帮突出会让你的脸看上去鼓鼓的,脸部顿时就会大很多。通过推压腮帮两侧的骨骼,可以帮助塑造完美的鹅蛋脸型。

  HOW TO SHAPE:

先将手根骨放在下颚下方,向两侧移动找到鼓起的腮帮骨并与其贴紧,然后由两侧向内用力推压,坚持10秒。如何快速瘦脸

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


  POINT:

肘部固定在桌面上以支撑体重,这样可以防止手部抖动移位,便于手根骨发力。

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


  NG:

如果没有找准位置推压的话,脸部会发生歪斜而起到反效果。



日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


3:颧骨外张,会让你的脸型看上去很宽,给人大饼脸的印象。因此需要坚持向脸部中心推压颧骨,以塑造小巧脸型。

  HOW TO SHAPE:

先用手触碰脸颊,找到颧骨外张的部位,即太阳穴下方骨骼微微凸出的骨骼,将手根骨与其贴紧并向脸部中心方向推压,静止10秒。

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


  POINT:

肘部固定在桌面上以支撑体重,这样可以更准确更好地给骨骼施加压力。

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


  NG:

如果没有找准骨骼,推压的时候手部容易偏移滑动而拉伤皮肤引起皱纹。此外手根骨用力不平衡的话也会导致皱纹。

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦




4:爱美的MM总想让自己的眼睛看上去更大更有神,就让“骨气”瘦脸法来助你一臂之力吧。通过向上提拉眉骨,可以让你的眼睛更加深邃,还能缓解眼皮浮肿,这个动作尤其适合手指偏短的MM。

  HOW TO SHAPE:

找准大拇指尖端的骨头(注意先将指甲剪去,尖端磨平滑),将其放在眉头部位的眉骨下方,以支撑头部重量,然后由眉头向眉尾方向,沿着眉骨滑动大拇指。最有效的瘦脸操

日本“骨气”瘦脸操 小脸美女不是梦


  POINT1:

注意力不集中,可以单边进行。沿着眉骨缓慢滑动大拇指以帮助排泄老弃废物。

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  POINT2:

从侧面看,大拇指指尖的骨头与眉骨之间的夹角要近似90度直角。

如今小脸美人越来越受欢迎,拥有紧实小巧的瘦脸是每个“大脸”女生的梦想,然而如何瘦脸成为困扰众多爱美者的一大难题。很多姐妹节食减肥,可惜脸部总是瘦不下去。上面的简单4招瘦脸操,就能让你速效瘦脸,轻松变身巴掌美人!还等什么呢,赶快行动起来吧!

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