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刮“油水”素食之一:燕麦  

2009-05-01 06:55:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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刮“油水”素食之一:燕麦 - 男人视野 - 男人视野

具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

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